Bien-être au naturel : Dites au revoir aux pellicules

Dites stop aux pellicules !

C’est bête, ce qu’il peut être gênant d’avoir des pellicules : il suffit de s’épousseter le revers de son veston pour qu’il en retombe autant. Les causes des pellicules Les pellicules ne sont pourtant pas le signe de manque d’hygiène, mais de la prolifération des cellules de l’épiderme du cuir chevelu : elles se renouvellent tous les […]

Vitamine B12 : ce que tous les végans (et les autres) doivent savoir

L'essentielle vitamine B12

La vitamine B12, encore appelée « cobalamine » ou « vitamine rouge » en raison de sa teneur en cobalt, est essentielle au fonctionnement de notre cerveau (elle entre dans la synthèse de nos neurotransmetteurs) et de notre système nerveux (la gaine de myéline qui protège les nerfs). Elle fait partie du complexe B comprenant […]

Découvréz les bienfaits de la papaye, par excellence le fruit de nos cellules!

Les bienfaits de la papaye: par excellence le fruit de nos cellules!

Originaire du Mexique, la papaye – Carica papaya – est commune sous les latitudes tropicales, en particulier au Brésil, dans toutes les Caraïbes, mais désormais aussi en Inde qui en est devenue le plus gros producteur, et en Indonésie. Les bienfaits de la papaye ne tarderont pas à conquérir les Européens ! Origine On doit […]

Les hémorroïdes, gênant d’en parler, mais faciles à traiter au naturel

Soulager les hémorroïdes

On avoue plus rarement avoir des hémorroïdes qu’une grippe ou une tendinite. Question de tabou, au point que neuf personnes sur dix qui en souffrent, ne consultent pas. Hémorroïde interne ou externe : les symptômes Gêne locale, sensation de pesanteur, douleur aiguë mal placée, saignements lors de la défécation, les hémorroïdes se soulagent pourtant facilement, […]

Alimentation : le miso, mieux qu’une pincée de sel !

Le miso, plus qu'un condiment

Au pays du Soleil Levant, la journée commence par une soupe de miso : soit 127 millions de nos congénères qui se mettent en jambe avec ce condiment ! Une tradition plus ancienne encore que notre café-croissant, puisqu’elle date du XIIIe siècle. Les origines Le miso est synonyme de la culture japonaise, au point qu’il a été […]

Le pollen, un trésor d’énergie

Le pollen, bon pour la santé

Bien que n’étant pas une plante, le pollen est très utilisé en phytothérapie : ce fortifiant naturel booste le système immunitaire et lutte contre l’asthénie. Une fois de plus, merci aux abeilles ! A chaque fois qu’une abeille butine, elle s’en met plein les pattes : du pollen des fleurs, la semence mâle vouée à […]