Bien-être & Santé

Arrêter de fumer, plus naturel que vous ne le croyez !

Pascale Marcaggi 21 mai 2018 Laisser un commentaire

La facture est élevée pour la santé et pour le porte-monnaie. Ce n’est pourtant pas si dur d’arrêter. Voici tous nos conseils pour arrêter de fumer. Au fait, pourquoi je fume ? Fumer, c’est être addict. Quel fumeur n’a pas fait la queue du seul tabac ouvert un dimanche soir ? Ambiance sinistre garantie. Il […]

Le bétel : une plante aux nombreuses propriétés

Julie Pilat 21 mai 2018 Laisser un commentaire

Propriétés tonifiantes, psychostimulantes et effets antidiabétiques, anti-inflammatoires et antiseptiques, voici les principaux avantages du bétel ! Ce dernier est une plante grimpante connue depuis très longtemps pour ses vertus. Cette plante est originaire de Malaisie et du fait de ses importantes propriétés, le bétel soulage de nombreux troubles. Mais comment le bétel peut-il être utilisé […]

Le karaté : une discipline plurielle

Pascale Marcaggi 20 mai 2018 Laisser un commentaire

Le sport martial « à mains vides » est une source de développement personnel, au physique et au mental. Focus sur le karaté, une discipline plurielle. Le karaté est un sport de combat d’origine japonaise, qui consiste à bloquer les attaques de l’adversaire et à attaquer, par des coups portés avec les « armes naturelles […]

La tyrosine, l’acide aminé des influx nerveux

Pascale Marcaggi 19 mai 2018 Laisser un commentaire

Un choc émotionnel ? La montée d’adrénaline que l’on ressent a un agent qui s’appelle la tyrosine, acide aminé non essentiel car synthétisé par l’organisme à partir de la phénylalanine. Définition : qu’est-ce que la tyrosine ? C’est en quelque sorte le précurseur des « catécholamines ». Elles sont produites par les glandes surrénales : […]

Le boldo, plante alliée du système digestif

Robin Van Leeckwyck 18 mai 2018 Laisser un commentaire

Le boldo, arbuste originaire d’Amérique du Sud, possède de nombreux bienfaits pour le système digestif. Découvrons ensemble cette plante médicinale. Au niveau du foie, en permettant un meilleur écoulement de la bile, de l’estomac en diminuant les brûlures d’estomac ou des intestins en facilitant l’absorption des aliments, cette plante a de nombreuses vertus. Utilisable sous […]

Le handisport ? Vraiment du sport, et même au-delà

Pascale Marcaggi 17 mai 2018 1 Commentaire

Vous avez été sidéré en le voyant : amputé des bras, le pongiste égyptien Ibrahim Hamadtou sert avec son pied et joue avec sa bouche. Et comment ne pas admirer le tennis d’un Stéphane Houdet, médaillé olympique et 22 tournois du Grand Chelem. Le handisport, c’est totalement du sport. Handisport : quels sports sont concernés […]

La leucine, essentielle aux muscles

Pascale Marcaggi 16 mai 2018 Laisser un commentaire

C’est l’un des trois « BCAA » : la leucine est le principal acide aminé de la construction et du maintien de la masse musculaire. Définition : qu’est-ce que la leucine ? Le trio des BCAA Parmi les huit acides aminés essentiels à l’organisme (qui en a impérativement besoin, mais ne les synthétise pas) les […]

Le beurre de cacao : un ingrédient de choix pour les cosmétiques maison

Julie Pilat 16 mai 2018 Laisser un commentaire

Le beurre de cacao est une matière grasse végétale intégrée dans de multiples produits cosmétiques. Ses vertus sont d’ailleurs nombreuses tout comme ses propriétés : cicatrisant, antioxydant, hydratant… le beurre de cacao a de véritables atouts ! Il mérite donc qu’on le découvre plus en profondeur : quels sont ses bienfaits en cosmétiques ? Comment l’utiliser […]