La facture est élevée pour la santé et pour le porte-monnaie. Ce n’est pourtant pas si dur d’arrêter. Voici tous nos conseils pour arrêter de fumer. Au fait, pourquoi je fume ? Fumer, c’est être addict. Quel fumeur n’a pas fait la queue du seul tabac ouvert un dimanche soir ? Ambiance sinistre garantie. Il […]
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Le handisport ? Vraiment du sport, et même au-delà
Vous avez été sidéré en le voyant : amputé des bras, le pongiste égyptien Ibrahim Hamadtou sert avec son pied et joue avec sa bouche. Et comment ne pas admirer le tennis d’un Stéphane Houdet, médaillé olympique et 22 tournois du Grand Chelem. Le handisport, c’est totalement du sport. Handisport : quels sports sont concernés […]
Semer des fèves : ces légumineuses oubliées au potager
La fève est une légumineuse originaire d’Asie centrale qui possède de nombreuses qualités nutritionnelles. Voici tous nos conseils pour semer des fèves et faire de belles récoltes ! Cette plante annuelle regorge en effet de glucides, de protéines, de vitamine C, de fer et de magnésium. Elle se présente sous la forme d’une longue cosse […]
Coupe menstruelle : mode d’emploi de cette protection féminine
La coupe menstruelle est une protection hygiénique utilisée par les femmes au moment de leurs règles. Focus sur ce moyen de protection alternatif ! Placée à l’intérieur du vagin, elle a pour objectif de récupérer le sang, et avant d’être vidée, la coupe menstruelle peut rester en place 8 heures. A la différence des protections […]
Tout savoir sur le hêtre, la deuxième espèce d’arbre la plus répandue en France
Les beaux jours reviennent et vous vous sentez d’humeur à vous balader dans les bois ? Si tel est le cas, vous allez sans doute rencontrer le hêtre sur votre chemin. Savez-vous comment le reconnaître ? Quelles sont ses caractéristiques ? Connaissez-vous les différentes variétés de hêtres ? Vous trouverez toutes ces informations et plus […]
Le syndrome de l’intestin irritable, ce mal mystérieux
Le syndrome de l’intestin irritable (SII) ou syndrome du côlon irritable ou encore « colopathie fonctionnelle » est un trouble fonctionnel digestif. Il se traduit par des ballonnements, maux de ventre, et troubles du transit (diarrhée et constipation). Un trouble, pas une maladie Douloureux et d’autant plus inconfortable qu’il est chronique, le syndrome de l’intestin […]
Culture de la lavande : tous nos conseils
Difficile de ne pas succomber à l’odeur enivrante de la lavande ! Évoquant l’été et la méditerranée, cet élégant arbrisseau est une plante aromatique aux multiples vertus médicinales. Voici tous les conseils pour une culture de la lavande réussie. Originaire de l’ouest du bassin méditerranéen, la lavande appartient à la famille des Lamiacées qui comprend de […]
Vive la randonnée !
Une bonne paire de chaussures et de bons amis : hop, c’est parti ! Mais où et pour combien de kilomètres ? Petit tour d’horizon de la randonnée. La randonnée, une promenade de santé La différence entre la marche et la rando ? Une rando est une marche d’au moins une dizaine de kilomètres, à […]
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