Douleur, brûlures, crampes à l’estomac, sensation de faim également douloureuse voire mal dans le dos. Avez-vous un ulcère ? Focus sur cette maladie douloureuse.
Les causes de l’ulcère
Le squatt de la bactérie helicobacter pylori
Ne vous y méprenez pas : avant d’incriminer le stress dû à votre rythme de vie, une bactérie est la première cause de l’ulcère gastro-duodénal. L’helicobacter pylori, voilà la cause principale : dans les pays industrialisés, 20 % des personnes de moins de 40 ans sont porteurs de cette bactérie résistante à l’acidité de l’estomac. Au-delà de 60 ans, une personne sur deux !
Qu’est-ce qu’un ulcère ?
L’ulcère est une destruction localisée de la muqueuse du tube digestif : de la partie basse de l’estomac dans le cas de l’ulcère gastrique, de la première partie de l’intestin grêle dans celui de l’ulcère duodénal. Une plaie profonde, qui transforme la muqueuse en lambeau, avec une sensation équivalant à un tampon d’alcool sur une éraflure.
Non seulement la charmante bactérie colonise la muqueuse, mais elle détruit l’équilibre entre les substances digestives acides (la pepsine qui fragmente les protéines en molécules plus petites, et l’acide chlorhydrique qui détruit les virus et microbes) et celles qui l’en protègent.
Les prises médicamenteuses parfois en cause
Dans une bien moindre mesure, l’autre facteur d’ulcère est la prise d’anti-inflammatoires non stéroïdiens tels que l’aspirine, qui attaquent également la muqueuse de l’estomac. Par ailleurs, une production trop importante d’acide chlorhydrique ou de gastrine attaquent la paroi de l’estomac.
Le stress, un facteur peu fréquent
Quant à l’« ulcère de stress », il est sans commune mesure avec vos tracas quotidiens : il s’agit du stress des personnes tombées dans le coma ou victimes d’affections graves. Une configuration prévue en salles de réanimation.
Parmi les facteurs non déclencheurs mais aggravants de l’ulcère, le tabagisme et l’alcool, qui favorisent l’hyperacidité gastrique.
Et parmi ses complications, les hémorragies digestives et la perforation de l’estomac et de l’intestin. Mais vous aurez consulté avant…
La bonne nouvelle ? L’ulcère de l’intestin ne dégénère pas en cancer. Et celui de l’estomac, dans seulement 1% des cas.
Les remèdes naturels contre les ulcères
Prévenir ou guérir… pensez au raisin et à la pomme de terre
Le facteur génétique est indéniable, chez les ulcéreux : 1 ulcère sur 3. Néanmoins, une bonne hygiène de vie évite de s’exposer aux dégâts de la bactérie, même si on l’abrite. Ou, de limiter les récidives.
Bannissez absolument le tabac et l’alcool, et évitez les produits industriels, les produits laitiers, le sucre, les aliments frits.
Limitez aussi les épices qui augmentent l’acidité gastrique, le café mais aussi ceux qui ont, par ailleurs, bonne réputation comme la cannelle, le gingembre, le poivre, le maté.
Privilégiez en revanche l’ananas et le chou cru ou cuit qui facilitent la digestion, mais aussi le citron qui malgré sa teneur en acide citrique, neutralise les acides de l’estomac.
Parmi les fruits et légumes les plus alcalinisants, le raisin, la pomme de terre et le céleri.
Un pansement fait maison
Vous pouvez même vous faire un pansement gastrique de pomme de terre : prenez une pomme de terre crue, lavez-là et pelez-là. Extrayez-en le jus, et mélangez-le à deux cuillères à soupe d’huile d’olive. Faites une cure de ce pansement alcalisant pendant une bonne semaine.
Enfin, si vous êtes inquiet à propos de votre ulcère, ne vous faites pas de mauvais sang en supplément : l’ulcère duodénal ne dégénère pas en cancer, plus rare, et l’ulcère gastrique très rarement.
Pour en savoir plus
La rédaction de Toutvert.fr vous invite à consulter ces autres articles :
- Arrêter de fumer, plus naturel qu’il n’y paraît
- Jus de fruit : bien choisir son extracteur de jus
- Par quoi remplacer le sucre ?
- Brûlures d’estomac : comment les soulager ?
- Le soufre, bon pour la santé
- Tout savoir sur le cholestérol