Bien-être et santé

Trekking urbain : entre tourisme et sport, une autre façon de découvrir une ville

Trekking urbain: vous connaissez tous le trekking, cette activité alliant marche et excursions. Mais en connaissez-vous sa variante urbaine?

Quoi de plus sympathique en effet que de déambuler le long des rues d’une ville, le nez au vent, sans but précis, ou en suivant au contraire des parcours mis en place par des experts.

Quelle soit l’option retenue, elle se fera à pied, cela va de soi.

Trekking urbain

  • Retrouver le goût de la découverte d’une ville, à un rythme lent, loin des foules
  •  découvrir des lieux peu connus,
  • voire secrets, loin des sentiers battus,

tels sont les buts du trekking urbain.

Praticable par tous, sportifs ou sédentaires, il se veut une forme douce d’éco-tourisme sportif, aux itinéraires, à la longueur et à la difficulté variés.

Il peut en outre se pratiquer aussi bien l’hiver que l’été, le jour comme la nuit !

Une promenade à rythme soutenu, c’est l’assurance de fortifier le système cardiovasculaire, d’éloigner les risques d’hypertension et d’ostéoporose, de lutter contre le stress et l’anxiété.

Trekking urbain

Renseignez-vous : il y a surement une association de trekking urbain dans votre région!

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Anne-Sophie

Anne-Sophie est une traductrice et une rédactrice efficace et professionnelle. Elle a traduit plusieurs articles de toutvert.fr quand il est né et aidé beaucoup à créer le site.

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