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Tout savoir sur le silicium

C’est le dada des bobo-écolo. Faute de preuves scientifiques, la médecine allopathique n’aime pas en entendre parler. Regardons simplement ce qu’est le silicium organique.

Qu’est-ce que le silicium ?

Le silicium est le deuxième élément le plus abondant de l’écorce terrestre (28% de sa masse) après l’oxygène. Dans la nature, il existe essentiellement sous sa forme minérale (sable, silex, quartz, feldspath), très peu sous sa forme organique (prêle, ortie, bambou).

Le silicium est très présent dans notre environnement quotidien, de la pierre meulière des constructions pavillonnaires de l’Île-de-France au feldspath, qui sert à fabriquer le verre, la céramique, les carrelages. Du verre à boire aux carreaux de notre salle de bain, prothèses dentaires, puces des téléphones portables, c’est du silicium.

Il a donné son nom à la silicose, le cancer du poumon contracté dans les mines d’extraction, les carrières et chantiers du BTP par inhalation de poussière de silice cristalline.

Le silicium : pourquoi fait-il polémique ?
Le silicium : pourquoi fait-il polémique ?

Un oligo-élément du corps humain

Le silicium est aussi présent dans le corps humain.  Il en est un oligo-élément « non essentiel ». Un oligo-élément ? Un minéral qui a la faculté de se fixer sur une protéine et d’en modifier les propriétés. Quant à être « essentiel », cela signifie qu’une carence, mais aussi un surdosage, représentent un risque vital : ainsi de l’iode ou du fer.

Ce n’est pas le cas du silicium, au sens où une carence ou un surdosage n’ont pas été démontrés comme représentant un risque vital. Ce qui ne veut pas dire qu’il ne joue pas un rôle, selon l’Université Médicale Virtuelle Francophone.

Cet oligo élément est présent dans tout ce qui soutient le corps : au sens où il entre dans la fabrication des fibroblastes, les cellules des organes de soutènement que sont les os, le cartilage, la peau et le tissu conjonctif. Celui-ci est la membrane fibreuse qui enveloppe pour les protéger et les soutenir, tous les organes et autres tissus de l’organisme : un peu comme la crépine d’une saucisse-crépinette.

Les fibroblastes assurent aussi l’élasticité des artères. D’où l’intérêt porté au silicium, via son rôle dans la fabrication des fibroblastes, dans la prévention ou le traitement de l’ostéoporose, de l’arthrose, de l’arthéosclérose. Mais aussi dans la bonne santé des cartilages, via son rôle dans la synthèse des glycosaminoglycanes, mais aussi des ongles et cheveux.

Pourquoi fait-il polémique ?

En somme, le silicium serait la panacée anti vieillissement. Avec l’âge, l’organisme devient déficitaire en silicium. Mais le vieillissement est un processus généralisé dont le seul silicium ne peut raisonnablement être la solution vantée avec un engouement étrangement monomaniaque.



Le silicium : pourquoi fait-il polémique ?
Le silicium : pourquoi fait-il polémique ?

De leur côté, les autorités sanitaires dénient clairement le rôle du silicium : si, l’Autorité européenne de sécurité des aliments a reconnu son apport journalier nécessaire de 5 mg par jour, elle a réfuté à la fois son rôle sur les os (en particulier sur la densité osseuse de la colonne vertébrale chez la femme ménopausée), et sur les articulations sujettes à des rhumatismes chroniques…

A ce jour, sa supplémentation pour améliorer le processus de formation du tissu osseux n’a été démontrée que chez le rat. La piste n’est donc pas exclue, mais le doute concerne nettement les vendeurs de silicium et de son prétendu pouvoir.

D’ici aux avancées de la Recherche, et au lieu de vous ruer sur les compléments alimentaires, veillez plutôt à avoir une alimentation équilibrée contenant des légumineuses, des fruits secs, des fruits riches en pectine, et des céréales complètes, les plus riches en silicium organique.

L’eau de boisson est également riche de cet oligo élément. Mais l’eau du robinet en est très appauvrie.

Pour en savoir plus

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Pascale

Née en 1960 à Dakar au Sénégal, Pascale est toujours un peu cet enfant qui a grandi au bord de la mer, même si elle vit aujourd’hui à Paris. Les obligations professionnelles de ses parents l’ont amené à voyager à travers le monde et à rejeter le matérialisme pour se concentrer sur l’humain. Quand elle arrive en France pour faire Sciences Po Paris, c’est un grand décalage qui l’attend. Elle conforte alors sa vision de la vie aux autres jeunes gens de son âge. Elle s’habitue à ce nouveau rythme, mais c’est la perpétuelle recherche du « reste du monde » qui la guide et la mène au journalisme. Elle découvre la radio, elle collabore d’ailleurs toujours à Radio Ethic, puis le média web. Ses domaines de prédilection : le sport, pour sa dimension d’échanges et partages, et l’écologie bien sûr. Elle la vit au quotidien en se déplaçant à bicyclette et trouvant toujours une astuce récup’ pour ne pas acheter neuf inutilement. Elle rejoint l’équipe de Toutvert.fr en 2016, dont elle devient rapidement un pilier central !

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