Si se soigner par les plantes est certainement la plus ancienne des médecines, elle a été quelque peu oubliée ces dernières décennies. Mais les plantes médicinales font leur retour sur le devant de la scène, avec en plus des connaissances plus approfondies. Focus sur ces alliées de notre santé !
Définition et histoire des plantes médicinales L’Homme s’est toujours soigné avec les plantes à sa portée, mais de manière empirique. Les témoignages les plus anciens d’utilisation de plantes pour leurs vertus sur la santé remontent à plus de 5000 ans avant Jésus Christ et ont été retrouvés en Asie et en Égypte.
La connaissance de ces plantes va s’affiner au fil des siècles avec des personnages clé comme Hippocrate, aussi appelé le fondateur de la médecine ou Claude Galien (médecin de Marc-Aurèle) connu pour être le père de la pharmacie .
Ces plantes vont faire l’objet de recherches et d’essais. Leurs propriétés sont inscrites dans les livres, l’un des premiers est celui de Dioscoride où il répertorie plus de 500 plantes et leurs bienfaits.
Au Moyen-Age, on ne parle plus de plantes médicinales, mais de simples. Un carré de simples est souvent cultivé dans les jardins, surtout ceux des moines et curés.
Plus récemment à partir du 18ème siècle, les travaux de scientifiques et botanistes comme Linné, ont donné une autre dimension à cette science naissante.
Les plantes sont classées et les substances qu’elles contiennent analysées pour découvrir des molécules qui seront le fondement de la médecine moderne, à savoir la morphine, la quinine, la codéine…
Pourquoi utiliser les plantes médicinales ? Puis la médecine moderne et sa redoutable efficacité a occulté les plantes médicinales. Mais certains mettent en cause cette même médecine pour ses effets secondaires, donnant ainsi aux plantes une nouvelle place grâce aux médecines dites alternatives.
Quels sont les bienfaits des plantes ? Il est possible de voir une plante comme un laboratoire de biochimie en miniature. En effet, les végétaux regorgent de substances actives qui peuvent être bénéfiques à notre santé.
Certaines plantes permettent de guérir et de soigner : du mal de tête , à la plaie en passant par l‘ insomnie
Les plantes médicinales peuvent s’utiliser en prévention, ou de manière curative, seules ou en complément de la médecine traditionnelle.
Il est conseillé de bien connaître les plantes avant de les utiliser pour leurs propriétés médicinales. Vous pouvez demander conseil à un herboriste,naturopathe phytothérapeute
Contre-indications Attention , si certaines plantes sont bénéfiques pour notre santé, d’autres peuvent être toxiques. Le dosage est aussi très important. Ne jouez donc pas à l’apprenti sorcier, votre santé (votre votre vie) est en jeu ! Renseignez-vous, demandez conseil et soyez sûr de vous avant de vous lancer.
Liste de plantes médicales de A à Z Voici par classement alphabétique, les principales plantes médicinales :
Lettre A
Absinthe Acérola Achillée millefeuille Acore Agastache Agripaume Aigremoine Ail Ail des ours Alchémille Alfalfa Aloe vera Amandier Aneth Angélique Anis vert Arbousier Argan Argousier Armoise Arnica Artichaut Asaret Asperge Aspérule odorante Aubépine Aunée Avoine
Lettre B
B Propriétés
Bacopa plante phare de la médecine ayurvédique Badiane (Anis étoilé) aide la digéstion, soulage les maux d’estomac et améliore la vésicule biliaire Ballote pour lutter contre un mauvais sommeil et combattre la déprime Balsamite c'est la menthe coq ! Bambou il facilite la reconstruction du cartilage et favorise l'assimilation du phosphore Baobab le nouveau super aliment Bardane une plante prébiotique qui nourrit la flore intestinale Basilic pas seulement un aromate Benoîte antispectique et anesthésiante à la fois ! Berce l'alliée d'une meilleure digestion Bergamote plus qu'un simple agrume Bétel une plante tonifiante Bette un légume méridional bon pour la santé Bleuet antioxydant et décongestionnant Boldo votre système digestif lui dit merci Bouillon-blanc mieux connu sous le nom de molène Bouleau bien connu pour son jus Bourdaine l'ami des intestins paresseux Bourrache un concentré de bienfaits pour les femmes Bourse-à-pasteur la reine des homéostatiques Bruyère vraiment magique ! Bryone petite fleur mais nombreuses propriétés Buchu efficace contre les cystites Bugrane un diurétique et purgatif Busserole pour nettoyer les reins
Bacopa ,Badiane Ballote Balsamite Bambou Baobab Bardane Basilic ,Benoîte Berce Bergamote Bétel Bette Bleuet Boldo Bouillon-blanc Bouleau Bourdaine Bourrache Bourse-à-pasteur Bruyère Bryon, Buchu Bugrane Busserole
Lettre C
Café vert Caille-lait Calament Calendula Camomille romaine Canneberge ,Cannelle Capucine ,Cardamome Carotte Caroubier ,Carvi Cascara Cassis ,Cataire Céleri Centaurée ,Cerfeuil Cerise Chardon-Marie Châtaignier Chélidoine Chêne Chicorée Chiendent Chou fleur Chrysanthellum Cimicifuga Citronnelle Clématite des haies Cola Coquelicot Coriandre ,Consoude Courge Cumin ,Curcuma ,Cyprès ,
Lettre D
D Propriétés
Desmodium la plante africaine du foie Droséra une plante carnivore contre la toux !
Desmodium Droséra ,
Lettre E Lettre F Lettre G
Galanga Galéopsis Garcinia ,Gattilier ,Genêt commun Genévrier ,Gentiane ,Gingembre Ginkgo biloba Ginseng Girofle ,Glaciale Goji ,Grande camomille Grenade ,Griffonia ,Grindélia ,Guarana ,Gui Guimauve ,
Lettre H
H Propriétés
Hamamélis un astringent naturel Haricot facilite le transit intestinal Harpagophyton Hibiscus aide à baisser la pression artérielle Houblon un aseptisant naturel Hydrocotyle Hysope un couteau suisse
Lettre I
I - J - K Propriétés
Immortelle indispensable pour la santé et la beauté Jasmin un parfum envoûtant et bien plus Kinkéliba la tisane de longue vie Konjac un atout minceur
Immortelle ,Jasmin ,Kinkéliba ,Konjac ,
Lettre L Lettre M
Maca ,Maïs Marjolaine Marronnier d’Inde Marrube blanc Maté ,Matricaire Mauve ,Mélaleuca Mélilot ,Mélisse ,Menthe ,Menthe poivrée Ményanthe Millepertuis ,Monarde ,Moutarde ,Muscade ,Myosotis des champs Myrtille ,
Lettre N
N Propriétés
Nigelle la plante qui pourrait tout soigner sauf la mort ! Noisetier tout est bon dans le noisetier ! Nopal (Figue de barbarie) il a des propriétés rassasiantes Noyer Noyer, ses feuilles atténuent les démangeaisons
Nigelle Noisetier Nopal Figue de barbarie Noyer ,
Lettre O et Q
O - Q Propriétés
Œillet d'Inde l'ami des jardiniers Olivier un antibiotique naturel Onagre de larges propriétés Orange amère (bigaradier) un anti inflammatoire naturel Origan un aromate d'une très grande finesse Orthosiphon une plante hypotensive qui aide à mincir Ortie une plante sauvage aux multiples vertus Ortie blanche Quinquina la plante fébrifuge et antipaludéenne par excellence
Lettre P
P Propriétés
Palmier de Floride il vient au secours de ces messieurs Papayer l'arbre de vie Passiflore sédative par excellence Pelargonium efficace contre les gênes respiratoires Pensée sauvage Persil la plante du "sang" Piloselle draine et nettoie Piment un anti douleur efficace Pimprenelle des propriétés homéostatiques reconnues Pin Pissenlit le roi des champs Plantain un antihistaminique réputé Poivre un très bon diurétique Poivre rose une multitude de vertus ! Pollen un concentré d'énergie Polygala Potentille une petite plante qui peut beaucoup Prêle au secours des cheveux et de l'ossature Primevère Prunellier contre les troubles digestifs Prunier d'Afrique contre les problèmes de prostate Psyllium (Ispaghul) l'allié du système intestinal
Palmier de Floride Papayer Passiflore ,Pelargonium Pensée sauvage Persil ,Piloselle ,Piment ,Pimprenelle ,Pin ,Pissenlit ,Plantain ,Poivre ,Poivre rose Pollen ,Polygala Potentille Prêle Primevère Prunellier Prunier d’Afrique Psyllium
Lettre R
R Propriétés
Radis noir il booste le système immunitaire Raifort il contient autant de vitamine C qu'un agrume ! Ratanhia pour l"hygiène buccale et les hémorroïdes Réglisse un anti viral naturel Reine-des-prés aussi bien que l'aspirine Rhodiole un véritable stimulant Rhubarbe pour réguler le cholestérol Romarin un aide à la circulation sanguine Ronce excellente pour la santé Rooibos riche en anti oxydants Rosier une plante millénaire
Radis noir ,Raifort ,Ratanhia Réglisse ,Reine-des-prés ,Rhodiole ,Rhubarbe Romarin ,Ronce Rooibos ,Rosier
Lettre S
S Propriétés
Safran un analgésique et antiseptique naturel Salicaire une plante inodore Sapin roi des forêts Sarriette à la fois aromatique et médicinale Sauge Sauge Saule blanc Saule blanc Séné une plante laxative incontournable Sésame un vrai trésor nutritionnel Shiitaké Shiso Sisymbre une plante contre les extinctions de voix Soja un aliment intéressant Spiruline une algue riche en protéines, mais pas seulement Sumac une plante aux multiples vertus Sureau combat les maux de l'hiver
Safran ,Salicaire Sapin ,Sarriette Sauge ,Sauge sclarée Saule blanc Séné Sésame Shiitaké Shiso Sisymbre Soja Spiruline ,Sumac Sureau ,
Lettre T
T Propriétés
Tamarin un laxatif naturel Thé vert regorge d'anti oxydants Thym l'ami de la sphère ORL Tilleul un sédatif naturel Trèfle rouge un, aide les femmes face à la ménopause Tussilage elle soigne la toux
Lettre V
V Propriétés
Valériane une plante apaisante Vanille une épice délicate et exquise Verge d'or nettoie le système rénal Verveine apaisante et calmante Verveine citronnelle Vigne rouge il agit sur le système circulatoire et veineux Violette odorante émolliente et antitussive Viorne
Livres et dictionnaire des plantes médicinales Pour aller plus loin, n’hésitez à vous référer et consulter des ouvrages spécialisés . De nombreuses formations et initiations proposent aussi la découverte des plantes médicinales.
