Parfum naturel : nos petits secrets pour le fabriquer soi-même

Des eaux de toilette saines, écologiques et économiques !

By Gwennaëlle

Parfum naturel : personne confectionnant un parfum maison : pipette, flacon, pot en verre, fleurs, plantes

Notes florales, boisées ou orientales, les parfumeurs rivalisent de créativité pour assembler des fragrances toujours plus folles. Mais derrière ces eaux de toilette envoûtantes se cache une réalité nettement moins séduisante : le recours à des produits de synthèse potentiellement nocifs pour notre santé. Heureusement, le parfum naturel pourrait bien rebattre les cartes. Voici nos conseils et nos tutoriels pour développer son nez écologique !

Parfum naturel sans produit chimique : où en est-on ?

À l’heure actuelle, la plupart des parfums disponibles sont des parfums dits conventionnels. Pour fixer les odeurs, ceux-ci reposent majoritairement sur de l’alcool dénaturé et amérisé avec des molécules chimiques controversées (comme le décrié diéthyl phtalate, ou DEP).

Mais la vraie différence réside surtout dans le corps parfumé. Les créateurs classiques s’appuient de plus en plus sur des matières premières synthétiques issues de la chimie : un moyen de réduire les coûts en reproduisant les odeurs de la nature, mais aussi d’élargir la palette d’essences disponibles avec des senteurs artificielles. Le tout couronné bien sûr d’agents fixateurs ou de colorants pour ne rien arranger.

Problème, ces composants chimiques ne semblent pas dépourvus d’effets sur notre organisme. Une enquête menée par Que Choisir s’est d’ailleurs attardée sur les substances à risques présentes dans nos produits cosmétiques. Sans surprise, on retrouve dans nos eaux de toilettes préférées les tristement célèbres perturbateurs endocriniens, dont :

  • l’éthylhexyl methoxycinnamate, filtre anti-UV affectant potentiellement la thyroïde et les niveaux d’œstrogènes ;
  • le BHT, agent antioxydant pointé du doigt pour ses effets sur le système reproducteur et sa possible action cancérogène ;
  • le benzophénone, allergène et irritant.

Les parfums de luxe s’en tirent-ils mieux ? Pas vraiment, puisque même les marques les plus prestigieuses ont été épinglées.

Petite fille avec des couettes sentant un brin de lavande, avec en arrière plan un champs de lavande

Parfum 100 % naturel : quels avantages ?

Contrairement aux parfums traditionnels, le parfum naturel bannit le recours aux produits de synthèse. Il n’emploie dans sa formulation que des essences naturelles, souvent végétales (vanille, santal, vétiver, jasmin…). Les huiles essentielles jouent généralement le rôle de conservateur. Quant au support, il consiste généralement en de l’alcool végétal non dénaturé issu de la fermentation de céréales. Exit phtalates, parabens et silicones !

À noter que les parfums naturels et végans mettent de côté la cire d’abeille, le musc ou la civette, substances très onéreuses souvent à l’origine de souffrance animale.

Avec quelques centaines d’essences à disposition, les parfumeurs voient bien sûr leur terrain de jeu réduit. Toutefois, cette authenticité accouche de parfums plus vivants, qui évoluent au fil de la journée et diffèrent selon leur porteur.

Par ailleurs, opter pour un parfum naturel permet aussi de se faire du bien. Faisant la part belle aux huiles essentielles, aux hydrolats voire aux fleurs de Bach, il nous fait profiter de vertus thérapeutiques et psycho-olfactives. Malin !

Parfum naturel : laborantin manipulant une pipette avec falcon, tube à essai, becher, plantes, eaux florales
Parfum naturel

Comment faire un parfum maison naturel facilement ?

Encore très rare dans les parfumeries, le parfum naturel peut se fabriquer simplement chez soi.

Avec des huiles essentielles

Gage d’une longue tenue et puissamment aromatiques, les huiles essentielles sont souveraines en matière de parfum maison. Comment les combiner pour réussir son assemblage ? À l’instar des parfumeurs, vous devez définir la pyramide olfactive qui compose votre création. Elle se définit en 3 temps :

  • une note de tête fugace qui correspond à la première odeur perçue : on choisit généralement des agrumes ou des essences herbacées pour leur vivacité (citron, pamplemousse, bergamote, orange, citron…) ;
  • une note de cœur voluptueuse plus durable : on optera par exemple pour une touche florale ou fruitée (rose, géranium, jasmin, ylang ylang…) ;
  • une note de fond intense qui ancre le parfum dans le temps : les senteurs chaudes et épicées sont privilégiées (santal, cèdre, vanille, patchouli…).

Dans votre flacon en verre, déposez successivement les huiles essentielles relatives aux notes de fond, aux notes de cœur, puis aux notes de tête. Respectez un ratio de 24 gouttes d’huiles essentielles pour 15 ml d’alcool à 70 °. En remplacement d’un support alcoolisé, vous pouvez également opter pour une huile végétale, comme celle de jojoba. Réservez ce mélange au réfrigérateur quelques jours avant emploi.

Pour un parfum naturel et bio

Lorsque vous achetez vos matières premières, pensez à regarder leurs provenances :

  • lieu de fabrication : privilégiez les huiles issues de plantes cultivées localement
  • mode de production : tournez vous vers l’agriculture biologique ou les cultures à petites échelles

Contre-indications

Attention, certaines huiles essentielles ne sont pas conseillées pour cet usage – comme les huiles très dermocaustiques ou neurotoxiques.

Certains publics sensibles, comme les enfants et les femmes enceintes ou allaitantes, devront également les éviter.

Enfin, précaution s’impose avec celles à base d’écorces d’agrumes qui sont photosensibilisantes : à éviter absolument avant de partir bronzer à la plage !

Plateau avec un bouquet de fleurs mauves, un bijou et un élégant flacon de parfum

Avec des huiles végétales

Si leur rôle premier n’est pas de nous parfumer, les huiles végétales constituent un moyen ingénieux pour sentir naturellement bon.

Très bien tolérées par la peau et plus souples d’utilisation que les huiles essentielles, elles distillent souvent des parfums délicieux après leur passage. À utiliser par touches ou en soin complet du visage (ou des cheveux) selon leurs indications !

En tête de course, on trouve l’huile de monoï et l’huile de coco, toutes deux extrêmement nourrissantes, qui évoquent à elles seules les tropiques. Pensez également au beurre de cacao, irrésistiblement gourmand, associé au macérat de vanille : apaisement garanti !

Seul inconvénient, leurs notes parfumées restent éphémères. Elles raviront en revanche les personnes vite entêtées par les odeurs trop soutenues.

Parfum naturel : quelques recettes cosmétiques

Parfum naturel homme

Un parfum tonique pour les hommes dynamiques ! Déposez dans cet ordre :

  • 20 gouttes d’huile essentielle d’orange ;
  • 20 gouttes d’huile essentielle de citron ;
  • 6 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus globulus ;
  • 6 gouttes d’huile essentielle de mandarine zest ;
  • 18 gouttes d’huile essentielle de géranium ;
  • 2 gouttes d’huile essentielle de gaulthérie ;
  • 6 gouttes d’huile essentielle de cèdre de l’Atlas ;
  • 2 gouttes d’huile essentielle de patchouli ;
  • 50 ml d’alcool végétal bio.

Mise en garde :

  • toujours faire un test d’innocuité avant d’utiliser le produit (versez 1 ou 2 gouttes du produit dans le pli du coude et attendez 24h avant d’observer la réaction).
  • cette recette contient des huiles essentielles d’agrume : ne pas vaporiser directement sur la peau et ne pas s’exposer au soleil

Tubes à esai contenant des plantes ou fleurs en train de macérer dans des liquides

Parfum naturel femme

Pour un parfum féminin à connotation sensuelle, versez successivement :

  • 20 gouttes d’huile essentielle d’orange douce ;
  • 15 gouttes d’huile essentielle d’ylang-ylang ;
  • 10 gouttes d’huile essentielle de cèdre de l’Atlas ;
  • 30 ml d’alcool végétal bio.

Agitez vivement, puis laissez reposer idéalement vos parfums plusieurs semaines avant utilisation.

Mise en garde :

  • toujours faire un test d’innocuité avant d’utiliser le produit (versez 1 ou 2 gouttes du produit dans le pli du coude et attendez 24h avant d’observer la réaction).
  • cette recette contient des huiles essentielles d’agrume : ne pas vaporiser directement sur la peau et ne pas s’exposer au soleil

Parfum naturel pour la maison

Pour chasser une mauvaise odeur dans la maison, l’idéal est d’aérer votre logement 15mn plusieurs fois par jour en ouvrant les fenêtres en grand. Ainsi les odeurs désagréables, mais également les émanations de produits chimiques se dissiperont.

Toutefois, si vous souhaitez une odeur parfumée, vous pouvez déposez ponctuellement 1 ou 2 gouttes d’huile essentielle de votre choix sur un galet poreux, un tissu, un bouquet de fleurs séchées… Ne faites jamais chauffer les huiles essentielles avec un brûle-parfum, certaines ont un point de fusion très bas et pourraient s’enflammer.

Autre astuce, vous pouvez déposer 1 goutte d’huile essentielle sur un petit morceau de coton, que vous aspirerez avec votre aspirateur avant le ménage hebdomadaire. Ainsi à chaque utilisation de l’aspirateur, vous libérerez une odeur agréable.

parfumer sa maison avec des fleurs et huiles essentielles

Parfum naturel pour le linge

Bien entendu, il est déconseillé d’utiliser un assouplissant ou adoucissant du commerce, trop souvent fabriqués à partir de produits chimiques potentiellement nocifs.

Heureusement des astuces existent pour parfumer son linge au naturel :

  • faites votre adoucissant maison en 2mn chrono montre en main : prenez une bouteille de vinaigre blanc, insérez y des branches de plantes aromatiques (lavande, romarin…). Versez dans le bac de la machine (en filtrant).
  • ajoutez 1 ou 2 gouttes d’huile essentielle dans le tambour de la machine à laver avant de lancer un cycle de lavage
  • mettez des sachets de lavande dans vos placards : le linge gardera une odeur agréable et en plus vous éloignerez les mites

navette de lavande pour parfumer le linge

Parfum naturel pour la voiture

Premier conseil : pour les trajets courts, privilégiez la marche ou le vélo, vous serez ainsi au grand air !

Ensuite, les astuces proposées dans cet article sont également utilisables pour les voitures :

  • ouvrir les vitres dès que possible
  • déposez un sachet de lavande dans l’habitacle ou autre bouquet de plantes aromatiques dont vous aimez l’odeur (romarin, thym, menthe, pétales de rose…)
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lavande dans une voiture

 

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