Le pamplemousse, un agrume aux multiples vertus

Pamplemousse : ce gros agrume rose, jaune ou vert dissimule bien son jeu. Derrière son petit goût amer se cache un fruit aux multiples vertus.

Nos grand-mères l’avaient compris depuis longtemps et l’utilisaient sans modération ! Consommé depuis des générations, le pamplemousse est un agrume riche en vitamines A, B5 et C.

Pamplemousse : multiples vertus

On le sait excellent pour la santé, mais qu’en est-il côté beauté ? Il est un partenaire à ne surtout pas négliger ! Sa composition est idéale pour lutter contre les problèmes d’acné.

De plus, son acidité assainit la peau et permet d’éliminer les points noirs.

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Comment procéder ? Après vous être démaquillée, passez un coton imbibé de pamplemousse sur le visage et le cou. Si vous souhaitez traiter en profondeur, faites un bain de vapeur.

• Portez à ébullition 50 cl d’eau avec 10 gouttes d’huile essentielle de pamplemousse et 10 gouttes d’huile d’amande douce.
• Retirez du feu puis placez votre visage au-dessus, avec la tête recouverte d’une serviette.
• Les vapeurs qui s’échappent de votre préparation doivent vous faire transpirer.
• Restez-y au moins 10 minutes avant de sécher votre visage.
• Renouvelez l’opération une fois par mois.

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Le pamplemousse peut vous aider à perdre du poids. Avec seulement 43 calories pour 100 g, il purifie l’organisme et est un coupe-faim naturel.

Mamie le dégustait sous toutes ses formes : nature, en infusion, en assaisonnement ou encore coupé en dés dans la salade. Faites-en de même.

Mangez à chaque repas une portion de cet agrume durant 1 mois minimum.

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Si vous êtes un sportif matinal, vous devez ressentir la fatigue qui va avec ! Redonnez du tonus à votre organisme avec un bain récupérateur.

• 6 gouttes d’huile essentielle d’orange
• 4 gouttes d’huile essentielle de pamplemousse
• 3 gouttes d’huile essentielle de citron

Préparation. Mélangez les huiles essentielles dans votre eau de lavage. Relaxez-vous 20 minutes : après l’effort, le réconfort.