Bien-être et santé

Le massage californien, pour dénouer les blocages psycho-corporels

Le massage californien procure une sensation agréable et même sensuelle. Allongé(e) sur le dos puis sur le ventre, nous nous faisons masser le corps enduit d’huile, par les mains expertes d’un masseur. De ses gestes fluides et doux, il dénoue les nœuds de notre corps. Et avec eux, nos blocages psycho-corporels.

A l’origine : la contre-culture californienne

Dans la Californie des années 50, deux thérapeutes adeptes de la contre-culture hippie, fondent l’Institut Esalen, en référence à la tribu d’Indiens Esselen. Joan Baez, mais aussi l’écrivain Henri Miller, deviennent rapidement adeptes de ce centre du développement personnel qui existe toujours. C’est la naissance du massage californien.

Dans les années 70, l’américaine Margaret Elke s’intéresse aux techniques alternatives du centre New Age. Et s’inspire à la fois des massages orientaux (ayurvédique et shiatsu) et occidentaux (suédois) pour rassembler une centaine de touchers, dans le « Sensitive Gestalt Massage » (SGM).

Appréciez le massage californien

De quoi s’agit-il ?

D’une centaine de massages très doux, de la plante des pieds à la nuque et au front, qui procurent une sensation relaxante.

Pour doux, ces massages dénouent en profondeur les blocages physique et psychiques. La sensation agréable incite à se laisser aller jusqu’à l’endormissement. Le massage draine la circulation sanguine et lymphatique, mais aussi la digestion et les toxines.

Mais le massage californien en se borne pas à un massage classique : cette sensation agréable permet de faire émerger la « mémoire corporelle » de blocages somatiques. Et de s’en libérer.

Ainsi appelle-t-on le le massage californien, le « toucher du cœur ».

Massage californien : oser s’abandonner

Plus vous avez l’habitude d’oser vous laisser aller à vous abandonner, plus vous vous rendez disponible pour vous défaire de blocages psycho-corporels. Ainsi des douleurs articulaires ou à la nuque disparaissent pour ne pas revenir.

Ainsi vous sentez-vous défait de certaines angoisses enfouies au plus profond de vous.



Appréciez le massage californien

A la suite de Margaret Elke, le couple de psychothérapeutes Ulla Bandelow et Raoul Bécart font connaître le massage californien en Europe.

Aujourd’hui très prisé des Spas et des centres de remise en forme, il est pratiqué par des kinésithérapeutes : le massage californien n’est pas improvisé, mais bien un terme « déposé ».

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Pascale

Née en 1960 à Dakar au Sénégal, Pascale est toujours un peu cet enfant qui a grandi au bord de la mer, même si elle vit aujourd’hui à Paris. Les obligations professionnelles de ses parents l’ont amené à voyager à travers le monde et à rejeter le matérialisme pour se concentrer sur l’humain. Quand elle arrive en France pour faire Sciences Po Paris, c’est un grand décalage qui l’attend. Elle conforte alors sa vision de la vie aux autres jeunes gens de son âge. Elle s’habitue à ce nouveau rythme, mais c’est la perpétuelle recherche du « reste du monde » qui la guide et la mène au journalisme. Elle découvre la radio, elle collabore d’ailleurs toujours à Radio Ethic, puis le média web. Ses domaines de prédilection : le sport, pour sa dimension d’échanges et partages, et l’écologie bien sûr. Elle la vit au quotidien en se déplaçant à bicyclette et trouvant toujours une astuce récup’ pour ne pas acheter neuf inutilement. Elle rejoint l’équipe de Toutvert.fr en 2016, dont elle devient rapidement un pilier central !

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