À l’odeur puissante et facilement reconnaissable, l’huile essentielle de ylang ylang, extraite des fleurs de l’arbre tropical Cananga odorata, est réputée pour son parfum envoûtanest et ses vertus aphrodisiaques, mais ses propriétés ne s’arrêtent pas là. Voici notre guide pour le connaître et l’utiliser.
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D’où vient l’ylang ylang
Appelée « la fleur des fleurs » en Indonésie, il n’existe pas de parfum plus fleuri, sensuel et exotique que celui de l’ylang ylang. Son nom scientifique est Cananga odorata et il est un arbre originaire des Philippines et d’Indonésie, mais aussi présent en Australie et sur une partie du continent asiatique.
Cet arbre se répand spontanément dans le sol des forêts tropicales. On l’y appelle l’« alang–alang » en référence à ses fleurs qui dansent dans la brise. Le nom de cette plante renvoie explicitement à son odeur particulière : ylang ylang, en fait, signifie « rare ».
Habituellement, les femmes l’utilisaient pour les soins des cheveux et de la peau, en dissolvant quelques gouttes dans l’huile de noix de coco.
Les colons français appelaient aussi l’essence de cette plante un parfum aphrodisiaque.
Tout savoir sur l’huile essentielle de ylang ylang
Appartenant à la famille botanique des Annonacées, elle est obtenue par distillation de sa fleur fraîche.
L’huile essentielle complète (ou totum) est la plus utilisée en aromathérapie car c’est la plus équilibrée et il est idéale pour :
- Lutter contre le stress et l’anxiété : elle est un anxiolytique naturel puissant. Son inhalation ou son application cutanée diminuent le stress, l’anxiété et favorisent la relaxation.
- Soulager les troubles du sommeil : en cas de réveils nocturnes accompagnés d’angoisse, appliquez quelques gouttes d’huile diluée sur vos poignets et votre plexus solaire.
- Apaiser les tensions nerveuses : massez-vous avec de l’huile diluée pour calmer l’irritabilité et le surmenage.
- Atténuer les troubles cardiovasculaires : elle possède des propriétés hypotensives et calmantes. Elle peut aider à réguler le rythme cardiaque et à faire baisser la tension artérielle légèrement élevée.
- Prendre soin de sa peau : grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, cicatrisantes et antimicrobiennes, l’huile essentielle d’Ylang Ylang est idéale pour les peaux grasses, à tendance acnéique et ternes.
- Fortifier et embellir les cheveux : ajoutez quelques gouttes d’huile à votre huile capillaire pour nourrir les cheveux secs et abîmés et leur redonner brillance et vitalité.
- Soulager les douleurs menstruelles : massez votre bas-ventre avec de l’huile diluée pour apaiser les douleurs et les crampes menstruelles.
- Stimuler la libido : elle est reconnue pour ses vertus aphrodisiaques. Utilisez-la en massage ou en diffusion pour créer une ambiance sensuelle et stimuler le désir.
Les propriétés exceptionnelles de l’huile essentielle d’Ylang Ylang
L’huile essentielle complète (ou Totum) est la plus prisée en aromathérapie car elle offre un profil aromatique équilibré. Elle est reconnue pour ses propriétés :
- Relaxantes et calmantes : elle est un excellent anxiolytique naturel, et aide à lutter contre le stress, l’anxiété, l’irritabilité et les troubles du sommeil.
- Aphrodisiaques : son parfum envoûtant est réputé pour stimuler le désir et la libido.
- Hypotensives : elle contribue à réguler la tension artérielle, notamment lorsqu’elle est liée au stress.
- Antispasmodiques : elle soulage les spasmes musculaires et les douleurs menstruelles.
- Toniques : elle redonne de l’éclat aux peaux fatiguées et aux cheveux ternes.
On peut la qualifier d’hypotensif, équilibrant nerveux, tonique sexuel, antispasmodique ou encore d’antidiabétique (adjuvant). Cette huile essentielle est anti-fatigue (sexuelle, physique, mentale, psychologique).
L’huile d’ylang ylang pour le soin de la peau
Elle a des propriétés qui favorisent le bien-être de l’épiderme, avec une action hydratante particulière sur les peaux sèches et peu hydratées.
Cette huile essentielle est également indiquée pour contrecarrer la production d’excès de sébum, typique des peaux acnéiques, et pour préparer des enveloppements capillaires à effet nourrissant et protecteur.
L’huile essentielle d’ylang yang pour les cheveux
Elle prend en effet soin des cheveux, les fait briller et ralentit leur chute en luttant contre la pollution et le stress.
Par ailleurs, elle régule la production de sébum, tonifie l’épiderme de manière très efficace et convient à toutes les peaux.
Comment utiliser l’huile essentielle d’ylang ylang
Stimulante et tonifiante, l’ylang ylang agit contre la dépression, le stress et l’irritabilité. Mais ses atouts ne concernent pas la seule sphère médicinale, elle est aussi très efficace en cosmétique où elle agit pour la beauté des cheveux et de la peau.
Voyons alors comment l’utiliser.
Utilisations de l’huile essentielle d’Ylang Ylang
Elle s’utilise de multiples façons pour le bien-être mental et émotionnel :
- Diffusion : versez quelques gouttes dans un diffuseur d’huiles essentielles pour créer une ambiance relaxante et propice à la détente.
- Inhalation : déposez quelques gouttes sur un mouchoir et respirez profondément pour calmer les angoisses et le stress.
- Massage : diluez quelques gouttes dans une huile végétale (amande douce, jojoba…) et massez le plexus solaire pour un effet relaxant et apaisant.
Cette huile essentielle peut être utilisée à des fins cosmétiques de différentes façons.
Par exemple, en diluant 10 gouttes d’huile dans l’eau de la baignoire, vous obtiendrez un effet relaxant pour votre bain. Il est recommandé de se baigner seulement après que l’eau ait été bien mélangée.
Alternativement, ce produit peut être dilué à 5% dans de l’huile de noix de coco pour obtenir un baume pour les cheveux à utiliser avant le shampooing.
Il est également possible de parfumer l’air de cette incomparable odeur de l’ylang ylang. Pour cela, versez simplement une goutte dans un diffuseur d’huiles essentielles.
Idée recette pour une huile contre le trac
Pour lutter contre le trac, mélangez 10 gouttes d’huile d’ylang ylang à 10 gouttes d’huile essentielle de ravintsara.
Délayez dans une huile végétale come l’huile d’amande douce. Massez votre plexus solaire avec 3 gouttes de ce mélange jusqu’à 3 fois par jour, une semaine avant l’événement qui vous inquiète !
Précautions d’emploi et contre-indications
L’Ylang Ylang est un produit puissant qu’il convient d’utiliser avec précaution :
- Toujours la diluer dans une huile végétale avant application cutanée
- Ne pas utiliser pure sur les peaux sensibles
- Éviter tout contact avec les yeux et les muqueuses
- Déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes, ainsi qu’aux enfants de moins de 6 ans
- Demander conseil à un professionnel de santé avant toute utilisation thérapeutique
- Effectuer toujours un test cutané : effectuez un test sur la peau en versant 2 gouttes sur les avant-bras 24h avant la première utilisation pour éviter les réactions allergiques
De manière générale les huiles essentielles s’utilisent avec précaution.
Seuls des conseils sont donnés dans cet article, pour tout traitement, n’hésitez pas à consulter votre médecin ou un aromathérapeute.
Les synergies avec d’autres huiles
Elle se marie bien avec d’autres huiles essentielles comme l’huile essentielle de lavande vraie et aussi l’huile essentielle d’orange douce, la mandarine ou encore l’encens.
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