La garrigue est une véritable caverne d’Ali Baba culinaire. Le romarin fait partie du bouquet garni qui accompagne l’olive et la tomate. Mieux, l’huile essentielle de romarin camphré fait mentir la carte postale : dans le sud, on est naturellement équipé contre la fatigue. Mais ce n’est pas sa seule vertu, elle en recèle bien d’autres.
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Le romarin camphré, une plante de légende
D’ailleurs, la légende s’enorgueillit de multiples versions sur le romarin : la septuagénaire reine de Hongrie aurait recouvré prime jeunesse et amant, grâce au romarin camphré.
Quant à la marquise de Sévigné, allez savoir si sa prose prolixe ne tenait pas à une énergie distillée par son parfum à base d’huile essentielle de romarin.
Sans être ni tête couronnée, ni écrivain, retenons que des différentes essences, le romarin camphré (Rosmarinus officinalis camphoriferum) est celui qui, comme son nom l’indique, contient le plus de camphre (20%).
Les bienfaits de l’huile essentielle de romarin camphré
En Provence, la fiole figure en bonne place sur la tablette de la salle de bains, contre les jambes lourdes et toutes sortes de fatigue : aussi courante que le savon de Marseille.
De fait, le romarin camphré joue le rôle de kinésithérapie naturelle :
- mal de dos
- lumbago
- contractures musculaires
- contusions
- douleurs après un effort physique.
Ils disparaissent avec des massages à l’huile essentielle de romarin camphré diluée dans de l’huile végétale, comme l’amande douce ou l’arnica.
Et ce qui est vrai pour les muscles, l’est aussi pour la fatigue mentale.
Surmenage, perte de concentration ? Des inhalations de romarin camphré rendent calme et tonus.
Des propriétés valables en soins locaux : les fameuses jambes lourdes, mais aussi les varices.
Inutile non plus, de prendre des médicaments contre certains troubles : un massage de la zone du foie à l’huile essentielle de romarin camphré diluée, soulage de problèmes biliaires, et du bas-ventre de règles douloureuses voire résout les aménorrhées.
Enfin, le romarin camphré décongestionne les parties du corps un peu trop sujettes à la cellulite.
Pour être convaincu de cet excellent décontractant musculaire et veineux, souvenons-nous qu’il abonde en Corse, sous le nom de « corsican blue ».
Recette avec l’huile essentielle de romarin camphré
Voici une idée pour soulager les rhumatismes :
- 30 gouttes d’huile essentielle de romarin camphré
- 100 ml d’huile végétale de votre choix (huile d’amande douce, huile de jojoba, huile de coco)
Mélangez les ingrédients et appliquez localement en massage.
Contre-indications de l’huile essentielle de romarin camphré
Seuls des conseils sont donnés dans cet article, pour tout traitement, consultez votre médecin ou aromathérapeute.
L’huile essentielle de romarin est déconseillée durant toute la grossesse ainsi que chez les enfants de moins de 8 ans.
Attention, elle est contre-indiquée pour les personnes souffrant d’épilepsie ou d’hypertension.
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