Bien-être et santé

Huile essentielle de romarin camphré, un vrai kiné au naturel

Huile essentielle de romarin: la garrigue est une véritable caverne d’Ali Baba culinaire. Le romarin fait partie du bouquet garni qui accompagne l’olive et la tomate.

Mieux, l’huile essentielle de romarin camphré fait mentir la carte postale : dans le sud, on est naturellement équipé contre la fatigue.

Mais ce n’est pas sa seule vertu, elle en recèle bien d’autres.

Le romarin, une plante de légende

D’ailleurs, la légende s’enorgueillit de multiples versions à ce sujet : la septuagénaire reine de Hongrie aurait recouvré prime jeunesse et amant, grâce au romarin camphré.

Quant à la marquise de Sévigné, allez savoir si sa prose prolixe ne tenait pas à une énergie distillée par son parfum à base d’huile essentielle de romarin.

A découvrir: Soin des cheveux à base de romarin

Huile essentielle de romarin: un kiné à la maison

Sans être ni tête couronnée, ni écrivain, retenons que des différentes essences de romarin, le romarin camphré est celui qui, comme son nom l’indique, contient le plus de camphre (20%).

En Provence, la fiole figure en bonne place sur la tablette de la salle de bains, contre les jambes lourdes et toutes sortes de fatigue : aussi courante que le savon de Marseille.

De fait, le romarin camphré joue le rôle de kinésithérapeute naturel :

  • mal de dos
  • lumbago
  • contractures musculaires
  • contusions
  • douleurs après un effort physique.

Ils disparaissent avec des massages à l’huile essentielle de romarin camphré diluée dans de l’huile végétale, comme l’amande douce ou l’arnica.

Il est l’allié contre les rhumatismes, et même la fibromyalgie.

L'huile essentielle de romarin camphré, un vrai kiné au naturel
L’huile essentielle de romarin camphré, un vrai kiné au naturel

Et ce qui est vrai pour les muscles, l’est aussi pour la fatigue mentale.

Surmenage, perte de concentration ? Des inhalations de romarin camphré rendent calme et tonus.

Des propriétés valables en soins locaux : les fameuses jambes lourdes, mais aussi les varices.

Inutile non plus, de prendre des médicaments contre certains troubles : un massage de la zone du foie à l’huile essentielle de romarin camphré diluée, soulage de problèmes biliaires, et du bas-ventre de règles douloureuses voire résout les aménorrhées.

Enfin, le romarin camphré décongestionne les parties du corps un peu trop sujettes à la cellulite.

Pour être convaincu de cet excellent décontractant musculaire et veineux, souvenons-nous qu’il abonde en Corse, sous le nom de « corsican blue ».

Et aussi: Le romarin, une herbe aromatique prometteuse

Idée recette pour soulager les rhumatismes

30 gouttes d’huile essentielle de romarin camphré
100 ml d’huile végétale de votre choix

Mélangez les ingrédients et appliquez localement en massage.

L'huile essentielle de romarin camphré, un vrai kiné au naturel
L’huile essentielle de romarin camphré, un vrai kiné au naturel

Avertissement

Les huiles essentielles s’utilisent avec précaution.

  • Seuls des conseils sont donnés dans cet article, pour tout traitement, consultez votre médecin ou aromathérapeute.
  • L’huile essentielle de romarin est déconseillée durant toute la grossesse ainsi que chez les enfants de moins de 8 ans.
  • Attention, elle est contre-indiquée pour les personnes souffrant d’épilepsie ou d’hypertension.

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Pascale

Née en 1960 à Dakar au Sénégal, Pascale est toujours un peu cet enfant qui a grandi au bord de la mer, même si elle vit aujourd’hui à Paris. Les obligations professionnelles de ses parents l’ont amené à voyager à travers le monde et à rejeter le matérialisme pour se concentrer sur l’humain. Quand elle arrive en France pour faire Sciences Po Paris, c’est un grand décalage qui l’attend. Elle conforte alors sa vision de la vie aux autres jeunes gens de son âge. Elle s’habitue à ce nouveau rythme, mais c’est la perpétuelle recherche du « reste du monde » qui la guide et la mène au journalisme. Elle découvre la radio, elle collabore d’ailleurs toujours à Radio Ethic, puis le média web. Ses domaines de prédilection : le sport, pour sa dimension d’échanges et partages, et l’écologie bien sûr. Elle la vit au quotidien en se déplaçant à bicyclette et trouvant toujours une astuce récup’ pour ne pas acheter neuf inutilement. Elle rejoint l’équipe de Toutvert.fr en 2016, dont elle devient rapidement un pilier central !

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