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L’huile d’amande douce : une huile bourrée de qualités

Hydratante, nourrissante, fortifiante, apaisante… L’huile d’amande douce a de multiples propriétés et vertus.

Que ce soit en beauté ou dans le domaine de la santé, cette huile est bonne pour la peau, les cheveux et même les ongles !

Célèbre depuis l’Antiquité, cette huile occupe aujourd’hui une place de choix dans la famille des huiles végétales. Voyons toutes ses propriétés et qualités.

Quelle est cette huile ? 

Depuis l’Antiquité, l’huile d’amande douce est utilisée pour ses vertus adoucissantes. Extraite du noyau du fruit de l’amandier, elle a une composition riche : elle renferme des minéraux, oligo-éléments, des acides gras comme des oméga-6 et 9, de la vitamine A, E et F, des phytostérols et des alcools terpéniques qui assurent un effet protecteur. Tous ces actifs sont bénéfiques à la peau et aux cheveux :

  • La vitamine E est un anti-oxydant puissant qui permet de lutter contre le vieillissement des cellules de la peau.
  • La vitamine F ou oméga-6 est très nourrissante.
  • Les phytostérols protègent l’épiderme des rayons du soleil.
Les très nombreux bienfaits de l' huile d'amande douce
Les très nombreux bienfaits de l’ huile d’amande douce

Du côté de ses propriétés, cette huile est réputée pour être fortifiante, apaisante et émolliente.  Elle peut donc être utilisée pour :

  • Hydrater tous les types d’épidermes.
  • Calmer les affections telles que l’eczéma.
  • Traiter une peau sèche après une exposition au froid ou à la chaleur.

Et pour les cheveux, l’huile d’amande douce peut être appliquée sur toutes les natures de chevelures : frisées, sèches, abîmées, crépus ou sujettes aux pellicules.

Quels sont ses bienfaits ?

Pour la peau et les cheveux, cette huile est très bonne ! En effet, elle protège et hydrate tout en apportant éclat et vigueur. Elle a également des vertus apaisantes qui soulagent en cas de démangeaisons ou d’irritations.

Huile d’amande douce : visage et rides

Ses propriétés nourrissantes permettent de prévenir l’apparition de vergetures et de nourrir une peau desséchée. L’huile d’amande douce améliore également l’élasticité de la peau et représente un très bon anti-rides naturel.

Huile d’amande douce : visage

Sur une peau irritée, desséchée ou fragile, elle la fortifiera et la rendra plus douce. Si vous avez des gerçures, crevasses ou un coup de soleil, elle permettra également de vous soulager. Quelle que soit la saison, l’huile d’amande douce protégera votre peau et si vous en versez quelques gouttes dans votre bain, elle redonnera de la douceur à votre épiderme si celui-ci est sec.



Pour profiter au maximum de ses propriétés, l’huile d’amande douce peut être appliquée pure ou diluée dans une huile végétale.

L’huile d’amande douce convient à tous types de peaux.

Huile d’amande douce : acné

Cette huile a de véritable bienfaits contre l’acné. Première chose, vous pouvez l’utiliser comme démaquillant naturel. Ensuite vous pouvez en faire des masques, agrémentés de tea tree pour en accroître l’efficacité.

Huile d’amande douce : cheveux

Même si elle peut être appliquée sur tous les types de cheveux, l’huile d’amande douce est surtout conseillée aux chevelures sèches, frisées, cassantes, fourchues et type afros. Appliquée sur les pointes ou utilisée en baume ou masque capillaire, elle permet de nourrir les cheveux. Sa propriété émolliente est quant à elle efficace pour réguler la production de sébum, pour combattre les pellicules, pour éliminer les impuretés et pour calmer les démangeaisons du cuir chevelu.

Pour les cheveux, cette huile peut être utilisée en masque capillaire (20 minutes à une nuit complète avant le lavage) ou directement sur les racines avant un shampooing pour traiter les pellicules.

Pensez à rincer abondamment vos longueurs pour enlever la totalité du produit.

Huile d’amande douce et grossesse

Si vous avez des vergetures sur le ventre ou ailleurs, dues notamment à une grossesse, cette huile peut être appliquée en soin.

Les vertus de l’huile d’amande douce sur les ongles

Si vos ongles sont cassants ou fragiles, l’huile d’amande douce est efficace ! Et en plongeant vos ongles dans cette huile pendant 10-15 minutes, ceci représente une bonne préparation à la manucure.

Une alliée pour de beaux ongles forts !
Une alliée pour de beaux ongles forts !

Des contre-indications à son utilisation ? 

L’amande est un fruit à coque. Si vous y êtes allergique, l’utilisation d’huile d’amande douce est déconseillée.

Huile d’amande douce pour les bébés ?

Difficile de répondre à cette question. En raison de ses larges vertus apaisantes et calmantes, cette huile est très répandue dans les soins corporels pour bébés et jeunes enfants.

Pourtant certains spécialistes et professionnels de santé déconseillent son usage sur les jeunes enfants en raison de son fort caractère allergisant (fruit à coque). Cependant, il est à noter qu’aucune étude scientifique déconseille officiellement son utilisation sur les bébés.

Acheter cette huile : les critères d’achat

Huile d’amande douce en pharmacie

Trouver de l’huile d’amande douce est assez simple. Vous pouvez en dénicher bien entendu en pharmacie mais aussi dans les rayons cosmétiques des grandes surfaces, dans des boutiques biologiques, sur internet et en parapharmacie.

Pour profiter au maximum des bienfaits de cette huile, il est conseillé de se tourner vers un produit biologique et extrait par première pression à froid.

Une fois acheté, il est important de le conserver dans un lieu sec, à l’abri de la lumière et de la chaleur. Ceci est essentiel pour qu’il garde toutes ses propriétés !

Idée recette d’un soin pour la peau

Si vous souhaitez réaliser votre propre soin pour la peau ceci est possible ! Voici une idée recette d’un soin efficace pour adoucir l’épiderme.

Les ingrédients nécessaires sont :

  • 25 ml d’huile d’amande douce.
  • 25 ml d’eau de fleur d’oranger.
  • 10 gouttes de cosgard.

Une fois ces ingrédients réunis, il suffit simplement de les mélanger. Appliquez ensuite votre préparation sur votre peau pour l’adoucir !

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Julie Pilat

Née en 1991 à Lyon, Julie n’a jamais quitté sa ville natale. Diplômée d’une Licence en Langues étrangères (anglais et espagnol), puis d’un Master 2 « Management des Organisations et des Entreprises », elle s’est lancée en tant que rédactrice freelance en septembre 2016. Depuis toujours, elle est passionnée par l’écriture. Adepte également des produits bios et du développement durable, elle a réussi à combiner ses deux passions en devenant rédactrice web pour Toutvert en 2017. Durant son temps libre, elle aime voyager, lire, se balader au beau milieu de la nature et découvrir de nouveaux petits villages.

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