Bien-être et santé

Fragon : plante médicinale pour des jambes légères

Employé depuis l’Antiquité dans le traitement des troubles veineux, le fragon est une plante médicinale reconnue pour ses propriétés vasoconstrictrices, mais ses vertus thérapeutiques ne s’arrêtent pas là…

Découvrez-les !

Fragon : propriétés vasoconstrictrices et vertus thérapeutiques

Appartenant à la même famille botanique des liliacées (dont l’ail fait également parti), le fragon est un arbrisseau persistant, qui pousse sur des sols calcaires, sous des climats tempérés et peu humides.

Il est appelé fragon épineux ou petit houx car doté de petites baies rouges, décoratives mais attention toxiques.

Ce sont ses rhizomes et racines qui sont utilisés en phytothérapie.

Ils sont alors transformés en pommade, gélules, teinture mère ou poudre pour être consommés.

De nombreuses vertus thérapeutiques

L’usage du fragon est particulièrement efficace pour favoriser l’augmentation du tonus veineux (contraction des muscles et des vaisseaux sanguins).

  • Bénéficiant d’un rôle vasculo protecteur lorsqu’il est associé à d’autres plantes, il agit également contre les symptômes de l’insuffisance veino lymphatique.
  • Par ailleurs, il est reconnu pour atténuer les douleurs menstruelles et abdominales, les troubles urinaires et la constipation.
  • Ses vertus thérapeutiques permettent aussi le traitement des hémorroïdes, des œdèmes et des jambes douloureuses.
Le fragon pour des jambes légères !
Le fragon pour des jambes légères !

Comment le consommer?

Selon la pathologie à traiter, il peut s’utiliser soit en usage interne (gélules, teinture mère ou poudre à ingérer), soit en usage externe, il sera alors à appliquer sous forme de pommade essentiellement.

  • En utilisation interne, il s’utilise en cas d’insuffisance veino lymphatique (avec ou sans varices), de réactions inflammatoires, de troubles de la circulation lymphatique ou d’hémorroïdes.
  • En usage externe (application locale) sous forme de pommade ou de suppositoires, il intervient dans le traitement contre les hémorroïdes.

Toutes ces propriétés permettent au fragon de soulager de nombreux maux, notamment les troubles veineux des membres inférieurs parfois liés chez les femmes à la prise de pilules contraceptives.

Il est aussi préconisé pour les personnes aux jambes lourdes lors de syndromes prémenstruels ou pour de longs voyages en avion.

Dans tous les cas, demandez conseil à votre médecin ou naturopathe.

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Clara

Née à Paris en 1984, Clara est revenue vivre en Savoie à l’âge de 10 ans, sa région familiale. Après des études de communication dans le « tourisme et sports de plein air », puis une année de stage dans une maison d’édition de magazines, Clara a pu se former aux métiers du journaliste. Spécialisée dans les secteurs du tourisme, de la montagne et des sports outdoor, elle devient rédactrice freelance en 2010. Passionnée de montagne et de nature, elle réalise l’un de ses rêves en s’installant dans un petit village de montagne où elle profite du calme, de la nature préservée et du rythme « ralenti », propice à la marche, à la méditation et au yoga, qu’elle pratique régulièrement. Sensible à la préservation de l’environnement, elle agit tous les jours pour minimiser son impact : recyclage, compostage, covoiturage, vélo, alimentation saine et locale, jardinage, consommation raisonnée… c’est pourquoi écrire pour Toutvert est un réel plaisir !

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