Vous vous êtes coincé le doigt dans une porte ? Avez-vous un pinçon ? Voici nos trucs pour le soigner naturellement. En plus de la douleur sur le moment, vous risquez de voir apparaître dans les heures ou les jours qui suivent un pinçon lui-même douloureux.
C’est quoi un pinçon ?
Un hématome, également connu sous le nom d’amas sanguin, peut se former sous la peau d’un doigt ou d’un orteil ou sous un ongle à la suite d’un traumatisme de la peau. C’est alors qu’une ampoule de sang et d’eau se forme sous la peau.
Bien que cela puisse être douloureux, ce type de blessure est généralement sans danger. Pour gérer un tel incident, communément appelé pinçon, et prévenir toute infection, suivez nos astuces.
Eviter un pinçon : comment soigner le doigt coincé dans une porte
Généralement, un pinçon peut se former à la suite d’un coup ou d’une pression, par exemple un doigt coincé dans une porte
Un vaisseau sanguin éclate et une ampoule de sang va s’accumuler sous la peau ou sous l’ongle. Voici quelques remède naturel pour traiter un petit hématome à la maison.
- Relâchez la pression : laissez la zone concernée respirer. Il n’est pas nécessaire de couvrir un hématome avec un pansement, à moins que la blessure soit exposée à des frottements constants.
- Évaluez la blessure : examinez la zone pour évaluer la gravité de la situation. Y a-t-il des saignements importants ? Y a-t-il une blessure ? Y a-t-il des coupures ouvertes ? S’il n’ y a pas des
- Appliquez une pression : si la blessure saigne, appliquez une pression douce mais ferme sur la zone avec un chiffon propre ou un bandage pour aider à arrêter le saignement.
- Si l’hématome a éclaté, nettoyez la plaie et désinfectez-la. Dans ce cas, il serait préférable de couvrir la zone avec un pansement pour la protéger, car l’exposition et le frottement sont souvent les principales causes d’infection. Si l’hématome se trouve sous l’ongle d’un doigt ou d’un orteil, vous pouvez essayer de libérer le sang accumulé en appliquant une pression sur l’ongle où se trouve l’hématome. Cela peut aider à soulager la douleur.
- Appliquez de la glace : pour soulager la douleur et réduire l’enflure, appliquez d’abord des compresses d’eau froide ou un sac de glace enveloppé dans un linge pendant quelques minute, répétez pendant 10 à 20 minutes à la fois, pendant les premières 24 heure. Cependant, assurez-vous de ne pas appliquer la glace directement sur la peau, car cela pourrait provoquer des brûlures.
- Repos et élévation : reposez la zone touchée et élevez-la au-dessus du niveau de votre cœur pour aider à réduire l’enflure et la douleur.
- Application de chaleur : après les premières 24 heures, l’application de chaleur peut aider à résorber l’hématome en augmentant la circulation sanguine dans la zone. Utilisez une compresse chaude ou un coussin chauffant pendant 15 à 20 minutes à la fois.
- Utilisation d’arnica : cette plante aide à traiter les ecchymoses et les hématomes. Elle est disponible sous forme de gel ou de crème que vous pouvez appliquer sur la zone touchée. Cependant, ne l’appliquez pas sur une peau ouverte ou une plaie.
- Consommation d’aliments riches en vitamine C : elle peut aider à réparer les vaisseaux sanguins et à accélérer la guérison. Consommez des aliments riches en vitamine C comme les oranges, les fraises, les poivrons et les brocolis.
Problèmes après l’accident
Si la douleur persiste, appliquez un analgésique et anti-inflammatoire non stéroïdien (AINS) en vente libre, comme l’ibuprofène. Cela peut aider à réduire la douleur et l’enflure. Mais, il est important de consulter un professionnel de la santé dans certain cas :
- si vous prenez des médicaments anticoagulants ou si vous avez une maladie qui affecte la coagulation du sang
- si la douleur est intense, si vous arrivez pas à bouger la zone (le doigt, le pied)
- si le saignement ne s’arrête pas après 10 à 15 minutes de pression
- si l’hématome ne commence pas à s’améliorer après quelques jours, ou si vous avez un hématome très grand ou très douloureux.
Il est important de ne pas ignorer le problème, même s’il peut sembler mineure. Une blessure non traitée ou un pinçon qui n’arrive pas à disparaitre peut entraîner des complications à long terme, comme une infection ou des problèmes de mobilité.
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