Huile essentielle d’épinette noire : utilisation, bienfaits, contre-indications et conseils

Découvrez l’huile essentielle obtenue à partir des aiguilles d’épinette noire. Comme toutes les huiles essentielles, elle a des vertus et des propriétés bénéfiques pour la santé, mais il faut connaître les contre-indications et les méthodes d’utilisation pour éviter les risques.
En cas de doute, consultez votre médecin.


Utilisation et conseils pour l’huile essentielle d’épinette noire

C’est vraiment une huile essentielle très efficace et très puissante. Elle est particulièrement reconnu en cas de fatigue profonde et d’épuisement dû à ses propriétés tonifiantes du système nerveux.

épinette noire
épinette noire

C’est aussi une huile essentielle efficace comme anti-inflammatoire (tendinites, rhumatismes) et anti-infectieuse.




Elle est indiquée pour les voies respiratoires dans des maladies telles que sinusite, toux infectieuse, bronchite, etc…).

Principales propriétés de l’huile essentielle d’épinette noire en aromathérapie.

Voici quelques-unes des propriétés les plus importantes:

  • Combat la fatigue et l’épuisement
  • Neurotonique
  • Tonique général
  • Anti-infections
  • Antiseptique

Cette huile a aussi une action similaire à celle de la cortisone.

Parmi les propriétés secondaires, c’est aussi un bon expectorant en cas de catarrhe.



Huile essentielle d'épinette noire

Huile essentielle d’épinette noire

Voici un tableau récapitulatif des principales caractéristiques.

Nom botanique Picea mariana
Partie utilisée  Aiguilles
Couleur jaune pâle
Origine  Canada

 

Chémotype: Acétate de Bornyle, Camphène, Alpha-Pinène, Delta-3-Carène, Béta-Pinène, lemonène, linalol (peut varier légèrement selon les cultures).

Comment utiliser cette huile essentielle?

Il peut être utilisé essentiellement en deux modes.

  • Comme solution externe pour les massages, toujours diluée avec d’autres huiles végétales et jamais directement sur la peau.
  • Par voie orale ou interne: quelques gouttes et diluées avec de l’huile d’olive.

Massage et application externe.

Pour la fatigue physique:

L’huile essentielle d’huile essentielle d’épinette noire aide à combattre la fatigue physique.




Ajouter dans un flacon compte-gouttes de 5 ml:

Déposer 4 gouttes d’huile végétale de noisette + 1 gorgée de cette préparation sur la paume de la main. Masser le bas du dos tous les matins pendant 1 semaine.

Pour la fatigue générale

Préparez une huile pour massages tonifiante à base de:

  • 95 ml d’huile végétale de raisin,
  • 15 gouttes d’huile essentielle de palissandre,
  • 15 gouttes d’huile essentielle d’épinette noir,
  • 30 gouttes d’huile essentielle de pin sylvatique,
  • 15 gouttes d’huile essentielle de thym avec linalol,
  • 15 gouttes d’huile essentielle de basilic.

Massez la colonne vertébrale 3 fois par jour pendant 1 semaine.

Pour renforcer vos défenses immunitaires

Voici comment l’utiliser pour renforcer votre système immunitaire.

Dans un flacon équipé d’un compte-gouttes, mélanger à parts égales l’huile essentielle d’épinette noire et l’huile essentielle de sarriette.

Mélanger 2 gouttes de cette préparation avec 4 gouttes d’huile végétale de jojoba ou de macadamia (pas trop unge), masser le bas du dos tous les matins pendant 5-7 jours.




Propriétés anti-inflammatoires pour soulager la tendinite

Pour soulager les symptômes de la tendinite.

Diluer dans 50 ml de macérat d’arnica ou millepertuis 1% d’huile essentielle de pin sylvestre (30 gouttes) et 1% d’huile essentielle de sapin noir.

Utiliser avec des embrayages légers sur les zones douloureuses. Recommandé 2 ou 3 fois par jour de 5 à 7 jours.

Par voie orale contre la fatigue générale.

Pour soulager les symptômes de la fatigue mélangez ces ingrédients dans un flacon compte-gouttes de 5 ml:

  • huile essentielle de menthe poivrée:  1 ml
  • 1 ml d’huile essentielle de basilic tropical (ou exotique),
  • 1 ml d’huile essentielle d’épinette noire.

Certains médecins recommandent de l’utiliser deux fois par jour pendant une semaine.

Vous devriez en utiliser 2 gouttes le matin et à midi après dilution dans une cuillère à soupe d’huile d’olive.

Contre-indications et avertissements

Attention, cette huile stimule les glandes surrénales et a une action similaire à la cortisone.  Ne pas utiliser en cas d’hypothyroïdie.




Consulter un spécialiste pour une utilisation thérapeutique et lisez les précautions d’emploi.

Il est important de respecter les doses prescrites et en général elle doit être très diluée et jamais utilisée jamais pure sur la peau.

L’huile essentielle d’épinette noire ne doit pas être utilisée chez les enfants de moins de 8 ans.

L’utilisation de cette huile essentielle est également déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes.

Où la trouver?

 Vous pouvez acheter cette huile chez les meilleurs herboristes mais aussi directement en ligne sur Amazon. fr.
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