Astragale : une plante médicinale pour se protéger de nombreuses affections

Parmi les nombreuses plantes qui peuvent être utilisées en phytothérapie, une place importante est occupée par l’astragale, même si elle est peu connue. Voyons les bienfaits et les utilisations.


Origine

Originaire de Mongolie, du Nord de la Chine et des provinces du Yunnan et Sichuan, la plante astragale (Astragalus membranaceus) appartient à la famille des Fabacées.

fleur d'astragale au printemps
fleur d’astragale au printemps

Également connue sous le nom de Huang qi, cette plante est utilisée depuis plus de 2000 ans dans la médecine traditionnelle chinoise. Ce sont ses racines qui sont utilisées en naturopathie, cueillies au printemps et séchées durant 4 ou 7 ans.

Les propriétés

De part ses propriétés, la plante astragale est très intéressante et efficace pour se protéger de nombreuses affections. Elle contient en effet, de nombreux composés actifs, tels que des flavonoïdes, des polysaccarides, des glycosides triterpènes, des acides aminés et des minéraux.




La plante astragale et ses bienfaits

Bienfaits pour la santé de l’astragale

Ses bienfaits sont multiples et particulièrement utiles.

Pour renforcer le système immunitaire et protéger des rhumes et grippes

La plante astragale est reconnue pour renforcer le système immunitaire contre les virus notamment en stimulant la production d’interféron et l’efficacité des macrophages dans l’organisme.

Utiliser en prévention, elle permet de se prémunir contre les affections virales comme le rhume et la grippe.



Son action aide à augmenter la numération leucocytaire du sang et stimule la production d’anticorps permettant ainsi d’augmenter la résistance de l’organisme face aux bactéries et aux virus.

C’est une plante à employer de façon préventive et non curative.

Immunité bio conseils, Astragale
Immunité bio conseils, Astragale

Pour protéger le cœur

Recommandée suite à un accident cardio-vasculaire, la plante astragale améliore la performance de la pompe cardiaque et facilite la circulation sanguine.

Elle protège également le tissu cardiaque après une intervention ou un infarctus. Attention, elle est contre-indiquée pour les personnes sous médication cardiaque (médicaments à base de coumarine).

Pour faciliter la digestion

Ses bienfaits se font ressentir sur les troubles digestifs. Elle diminue l’acidité dans l’estomac et favorise par conséquent une meilleure élimination des déchets.



Cette plante est particulièrement conseillée aux personnes souffrant d’ulcères de l’estomac ou de problèmes d’acidité. Elle protège également le foie.

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En médecine chinoise, il est recommandée d’en consommer une dose quotidienne pouvant aller jusqu’à 500mg d’extrait sec, sous forme de capsules par exemple.

Il est également possible de consommer l’astragale sous forme de teinture-mère.

Racines d'astragale, utilisées en médecine traditionnelle chinoise.
Racines d’astragale, utilisées en médecine traditionnelle chinoise.


Action anti-stress

Il est utilisé comme tonique et stimulant, notamment en association avec le ginseng et la réglisse pour renforcer son action anti-stress.

Nous recommandons une décoction stimulante à prendre 2 fois par jour

Voici les ingrédients:

  • 60 grammes de racine de ginseng
  • 20 g de racine d’astragale
  • 20 g de racine de réglisse

Préparation:  Faites bouillir 1 litre d’eau avec 40 g de ce mélange pendant 10 minutes.

Astragale
Astragale: racine ou fleurs séchées à utiliser en cas d’anxiété et de stress en décoction ou en comprimés.


Astragale, contre-indications et consommation journalière

Faites attention à l’interaction avec d’autres médicaments, en particulier les immunostimulants ou les antiviraux. Il est important de toujours consulter un médecin ou un phytothérapeute avant de prendre cette plante.

Dans certains cas, il peut provoquer des hémorragies, hypotension artérielle, fatigue et vertiges. Il doit également être évité pendant la grossesse et l’allaitement.

Apports journaliers recommandés

Les apports habituels recommandés sont: 250 à 500 mg d’extrait sec d’Astragalus quatre fois par jour, 1 à 30 grammes de racine sèche par décoction, 20 à 50 gouttes de colorant mère d’Astragalo deux fois par jour.

En médecine chinoise, il est recommandée d’en consommer une dose quotidienne pouvant aller jusqu’à 500mg d’extrait sec, sous forme de capsules par exemple.

Il peut être pris sous forme de gélules en complément et en phytothérapie sous forme d’extrait sec, ou de décoction.



Il est également possible de consommer l’astragale sous forme de teinture-mère.

Pour les enfants

L’Astragalus est indiqué chez les enfants de moins de 12 ans et il n’ y a pas d’effets secondaires connus dus à une interaction médicamenteuse, sauf dans les cas mentionnés ci-dessus.

Il convient toutefois de se rappeler que, comme tout traitement, l’astragale ne doit être utilisé que sur prescription médicale.

 

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 Astragalus en bref

Et voici une fiche détaillée qui résume les principales caractéristiques de cette plante.

ÉlémentsValeurs
Nom ScientifiqueAstragalus membranaceus, sin. Phaca membranecea
FamilleLeguminosae
OrigineChine
Pièces Utilisées en médecineracines
Constituants chimiquesSaponines (astragalosides);
Glycosides tritrépéniques;
Isoflavones (calycosine et formonoletine);
Sterols;
Acides aminés;
Acides gras;
Amines biogènes (bétaïne, choline, GABA);
Polysaccharides (astragaloglucose et astragalanes)

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