L’hortensia est un arbuste enchanteur bien connu de nos jardins. Ses fleurs se colorant du rose au bleu nous offrent une palette de ravissement. Cette plante magnifique au grand pouvoir décoratif est originaire de Chine, et elle est arrivée en Europe au XVIIIe siècle. Aujourd’hui est très répandue, grâce à ses grandes inflorescences à couleurs … Lire la suite
Les kilos en trop sont un souci pour beaucoup de gens. Les plus volontaires transpirent beaucoup (au sens propre) à la salle de sport ou au parc. Pour tenter de perdre du poids, il faut suivre un régime amaigrissant et faire du sport, mais aussi boire beaucoup : en outre, il peut être utile de … Lire la suite
Découvrons ce qu’est le Pranayama Ujjayi, une forme spéciale de respiration utilisée dans la pratique du yoga, ainsi qu’à de nombreux autres contextes de la vie quotidienne pour rentrer dans un état d’esprit relaxant. On fait passer l’air par la gorge, en faisant un bruit caractéristique, et l’expansion complète de la poitrine. C’est pourquoi cette technique est … Lire la suite
Le ficus est une des plantes stars de nos intérieurs ! Élégant, dépolluant, robuste et facile d’entretien… alors pourquoi s’en passer ? Au-delà de son utilisation domestique, le Ficus a un rôle important à jouer dans la conservation de la biodiversité et l’équilibre des écosystèmes tropicaux. Focus sur cette plante. ContenuPrésentation et origineLes variétésFicus d’extérieurFicus … Lire la suite
Les aliments fermentés, on en mange tous les jours ou presque ! Pourtant, il n’est pas rare qu’on en consomme sans même s’en rendre compte. Plongeons dans l’univers de la fermentation en commençant par les bases. ContenuQu’est-ce qu’un produit fermenté ?Les aliments fermentés traditionnelsListe des aliments fermentésQuels sont les légumes fermentés ?Quels sont les bienfaits … Lire la suite
L’hiver est une saison rude pour nos amis volants. Les oiseaux doivent en effet dépenser beaucoup d’énergie pour maintenir leur température corporelle alors que leur nourriture se fait rare. Pour les aider à passer l’hiver, vous pouvez confectionner une boule de graisse . ContenuA savoir avant de se lancerPourquoi nourrir les oiseaux en hiver ?Boule … Lire la suite
L’humidité en intérieur peut devenir un vrai problème au quotidien. Notamment en hiver lorsque les températures froides nous empêchent de bien aérer. Découvrez dans cet article les plantes qui deviendront vos alliées pour lutter contre l’humidité. Focus sur les plantes contre l’humidité ! Contenu10 plantes qui absorbent l’humidité (et quelques autres)Plante contre l’humidité dans la … Lire la suite
Le soja est partout mais connaissez-vous l’huile de soja ? On le mange, on le boit, on s’en sert dans les cosmétiques, le soja a de quoi faire des jaloux. Moins connue, elle est pourtant un atout santé et beauté à ne pas négliger. ContenuQue est-ce que l’huile de sojaComment est produite l’huile de soja … Lire la suite