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L’arythmie cardiaque : ses causes et ses traitements

Découvrez les causes de l’arythmie cardiaque et les traitements naturels.

L’arythmie cardiaque : ses causes et ses traitements

Le cœur se contracte de façon régulière de 60 à 80 pulsations par minute, grâce à une impulsion électrique. Si la fréquence des pulsations n’est pas comprise dans cette fourchette : c’est l’arythmie !

Définition de l’arythmie

Lorsqu’il se met à battre à moins de 60 pulsations par minute (bradycardie), à plus de 100 pulsations par minute (tachycardie) ou de façon irrégulière (fibrillation ou extrasystoles), on parle d’arythmie.




Une arythmie cardiaque peut être de parfaitement bénigne à mortelle.

Prévenir l'arythmie
Prévenir l’arythmie

Les causes de l’arythmie

Pourquoi l’impulsion électrique passe-t-elle moins bien ? Souvent, une fibrose sur le muscle lisse qu’est le cœur, gêne le passage de cette impulsion électrique, en agissant comme un isolant.

Mais les troubles cardiaques sont aussi très liés au mode de vie. Première cause au monde, le tabagisme.

Les symptômes

Il y a cinq grandes arythmies : la tachycardie, la bradycardie, l’extrasystole auriculaire, et la fibrillation atriale (ou auriculaire).




Qui n’a pas connu cette sensation ? Le cœur semble « louper » un battement comme on rate une marche. De fait, il a eu deux battements en un, fait une pause et reprend son rythme régulier. L’extrasystole est la plus fréquente et la plus anodine des arythmies.

Dès lors qu’elle est ponctuelle, la tachycardie est également anodine : une émotion forte, et le cœur s’emballe, puis retrouve son rythme normal. On parle alors de palpitations.

Quels dangers ?

En revanche, les fibrillations sont mortelles : lors de fibrillation atriale, l’impulsion électrique se fait totalement anarchique.



C’est le scénario de l’AVC : faute de contraction cardiaque suffisante, au lieu de circuler le sang s’accumule dans une oreillette où il forme un caillot, direction une artère cérébrale.

Prévenir l'arythmie
Prévenir l’arythmie

L’aspect d’autant plus insidieux de la fibrillation est qu’elle ne prévient pas toujours.

Dès lors qu’une arythmie cesse d’être ponctuelle, les symptômes d’accélération cardiaque ou au contraire d’hypotension, d’essoufflement, de fatigue, d’oppression de la cage thoracique, amènent à spontanément consulter : plus rarement le fait de n’avoir aucun symptôme…

Les traitements naturels : le bon sens !

La prévention est encore la meilleure solution. Un tiers des maladies cardio-vasculaires est la cause des décès à travers le monde. Or, si le vieillissement de certaines populations est, évidemment, en cause, cela n’est pas le cas de pays à démographie jeune, pourtant également en butte à cette question de santé.

La première cause de trouble cardiaque reste le mode de vie : à commencer par le tabagisme.




D’où les campagnes de prévention, non pas pour dissuader de s’exposer à un cancer du poumon.

L’accoutumance aux excitants (café, thé, mais aussi certaines boissons gazeuses), à une alimentation trop riche en sucre et en graisses saturées (eh, oui, le cholestérol) sont une hypothèque pour l’avenir. De même que l’absence d’exercice physique.

La prévention reste, en la matière, la meilleure solution : les ennuis cardiaques sont moins souvent dus à l’hérédité ou à une malformation congénitale, qu’à un cœur dégradé. Autant ne pas provoquer ce que l’on ne peut pas toujours éviter…

Notre meilleur conseil sera donc d’adopter une bonne hygiène de vie avec une alimentation saine et équilibrée, et en faisant un minimum d’activité physique !

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Pascale

Née en 1960 à Dakar au Sénégal, Pascale est toujours un peu cet enfant qui a grandi au bord de la mer, même si elle vit aujourd’hui à Paris. Les obligations professionnelles de ses parents l’ont amené à voyager à travers le monde et à rejeter le matérialisme pour se concentrer sur l’humain. Quand elle arrive en France pour faire Sciences Po Paris, c’est un grand décalage qui l’attend. Elle conforte alors sa vision de la vie aux autres jeunes gens de son âge. Elle s’habitue à ce nouveau rythme, mais c’est la perpétuelle recherche du « reste du monde » qui la guide et la mène au journalisme. Elle découvre la radio, elle collabore d’ailleurs toujours à Radio Ethic, puis le média web. Ses domaines de prédilection : le sport, pour sa dimension d’échanges et partages, et l’écologie bien sûr. Elle la vit au quotidien en se déplaçant à bicyclette et trouvant toujours une astuce récup’ pour ne pas acheter neuf inutilement. Elle rejoint l’équipe de Toutvert.fr en 2016, dont elle devient rapidement un pilier central !

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