Alopécie, pas de quoi s’arracher les cheveux

Vous avez dit alopécie. Tout le monde n’a pas envie de ressembler à Bruce Willis : chauve, tout le monde n’a pas son charme. Comment faire, si l’on ne veut pas prendre de médicament ?


Alopécie androgénétique définition : génétiquement vôtre

D’où vient l’alopécie ? Les linguistes vous répondront : « du grec ». De fait, l’alopécie fait référence au « renard », car l’animal perd ses poils d’hiver au début du printemps. Les scientifiques vous répondront : des hormones mâles.

De fait, l’alopécie concerne 70% de la population masculine entre 30 et 40 ans, dans une nettement moins grande mesure, les femmes après la ménopause.

En cas de chute anormale de cheveux, ce n’est évidemment pas son coiffeur, mais la Faculté qu’il faut consulter !

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Évitez de les compter : nous avons environ 100 000 cheveux sur le sommet du crâne – autrement appelé le vertex.
  • Il est normal d’en perdre entre 40 et 100 par jour
  • Nos cheveux croissent – pendant deux à cinq ans – vivent – pendant trois semaines – et meurent.

À la base du follicule pileux, la glande sébacée protège le cheveu. Sauf que la mâle hormone provoque la sécrétion de trop de sébum.




L'alopécie, pas de quoi s'arracher les cheveux
L’alopécie, pas de quoi s’arracher les cheveux

Alopécie traitment naturel : doucement sur le flacon de shampoing

Que faire ? L’admettre…ou savoir que ce que le cheveu aime ou non. Il n’aime pas…les shampoings !

Plus nous nous lavons la tête, plus nous devons nous la laver. Normal, bien des shampoings sont des détergents : comme le liquide-vaisselle.

Ils contiennent des micro-billes de polyuréthane, qui font décapent le sébum.




  • Résultat, la glande sébacée s’empresse de protéger à nouveau votre cheveu.
  • Optez pour les shampoings naturels, au piment, au cactus, ou au « do it yourself ».
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Exit les produits laitiers et le stress

Nos cheveux n’aiment pas non plus une nourriture trop grasse, trop sucrée ou trop salée.

En somme, à l’instar de notre derme, ils sont le reflet de notre alimentation.

Ils préfèrent nettement une vie équilibrée, faite de:

On ne dira jamais assez de bien de l’huile de la Méditerranée ! Surtout, évitez les produits laitiers.

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Enfin, cessons de confondre le fait de se gratter la tête à force de stresser, et se masser le cuir chevelu.
Au revoir le stress qui provoque l’excès de sébum, bonjour le massage du sommet du crâne : à l’aide du pouce et de l’index, une bonne centaine de fois, cela fait circuler le sang.
Et avec lui, les nutriments de votre alimentation saine.

Encore un petit conseil ? Si vous soupçonnez une carence en panthénol – ou vitamine B5 – , il existe de petits pulvérisateurs pour cheveux : là encore, massez, surtout les tempes.

Un mot pour se détendre ? L’alopécie a préoccupé dès le Moyen-Age : alors, était préconisé de s’appliquer de la salive de cheval, du fumier d’oie ou des toiles d’araignée sur le sommet du crâne.

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